Como conocer su peso ideal
Conocer su peso ideal es sumamente importante y su especialista le puede ayudar a conocer y monitorearlo. El Ãndice de masa corporal (BMI - Body Mass Index) es una de las de conocer si usted tiene un peso saludable, o si esta en sobrepeso o está obeso. Los resultados del IMC revelan los siguientes rangos:
Si su resultado de IMC es :
<19 quiere decir que se ecuentra en estado de Desnutrición.
20 | quiere decir que se encuentra Sano, normal.
>25 | quiere decir que se ecuentra en Sobre peso.
>30 | quiere decir que se ecuentra en Obesidad grado I.
>35 | quiere decir que se ecuentra en Obesidad grado II.
>40 | quiere decir que se ecuentra Obesidad III (obesidad morbida).
Si desea calcular su Indice de Masa Corporal manualmente la formula es la siguiente:
IMC= peso (Kg) / altura2 (m2)
Si desea una calculadora nutricional que haga el calculo por usted visite este .
2 Responses to “Como conocer su peso ideal”
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January 2nd, 2008 at 5:52 pm
ME GUSTO SU PÃGINA MUY INTERESANTE
January 29th, 2008 at 3:35 pm
Gracias Erika, estamos para servirte…y recuerda visitarnos seguido, con mas informacion y articulos interesantes de nutricion y cuidado de nuestro peso.