Alimentos a eliminar en una dieta exitosa
1. Los dulces y chocolates.
2. Los alimentos chatarra como: papitas, chicharrones, churritos, etc.
3. Las galletas, pasteles, helados, pan de dulce. Estos últimos no son chatarra, pero son alimentos que se encuentran hechos con harina y aceites refinados y eso nos hace subir de peso.
4. Los refrescos, aunque si podemos tomar los refrescos bajos en calorÃas (light).
5. Los antojitos mexicanos y fritangas como: tacos, tamales, tortillas, tlacoyos, tostadas, etc.
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